* Để có cách sử dụng mật ong tốt nhất ta cần biết những điều gì?

A. Để có cách sử dụng mật ong tốt nhất thì ta phải biết thành phần của chúng

Mật ong chứa 13-20% là nước, 75-80% hydrat cacbon (đường Glucoza, đường hoa quả, saccarôza..).mật ong nguyên chất còn chứa rất nhiều Vitamin các loại như B1, B2, B6, E, K, C, các tiền tố vitamin A, acid folic… Nói chung các bạn nên biết mật ong chứa đựng hơn 300 vi chất. Các loại vi chất này gần như là nguyên tố vi lượng thiết yếu cho cơ thể. Những dưỡng chất có trong mật ong nguyên chất kích thích sự trao đổi chất. Kali với magie giúp bạn ăn ngon miệng hơn, tăng hàm lượng axit hữu cơ và cải thiện sự tiêu hóa. Còn những hạt phấn hoa có trong mật ong sẽ tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.

B. Cách sử dụng mật ong tốt nhất và tác dụng của chúng

1. Cách sử dụng mật ong tốt nhất là sử dụng thường xuyên hằng ngày sẽ giúp da thêm hồng hào, ăn sẽ ngon miệng hơn và giấc ngủ cũng sâu hơn. Cách dùng mật ong: Pha hai thìa mật ong với nước ấm, uống mỗi buổi sáng khi chưa ăn gì. Và sau chừng 10 – 15 phút thì bắt đầu ăn sáng.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng mật ong nguyên chất  theo hai cách sau:

+ Mật ong với long đỏ trứng gà đánh bông lên như kem và ăn mỗi sáng sẽ giúp bổ máu khiến da hồng hào và cơ thể khỏe mạnh.

+ Mật ong trộn với bột tam thất ăn vào mỗi bữa một chén nhỏ có thể giúp phục hồi sinh lực cho người mới ốm dậy.

2. Một cốc sữa tươi nóng với hai thìa  mật ong nguyên chất sẽ giúp người bị chứng mất ngủ có được giấc ngủ nhanh chóng sau khi uống từ từ từng ngụm nhỏ,

3. Cách dùng mật ong cho người bị cảm lạnh là hai thìa mật ong kết hợp với nước chanh.

4. Mật ong được tẩm vào bông hoặc khăn sạch có thể đánh tưa lưỡi trẻ em sạch sẽ.

5. Khía đều múi chanh rồi ngâm vào cùng mật ong, đó là cách dùng cho những người bị bệnh ho. Chỉ cần ngậm một múi chanh sẽ khiến cổ họng của bạn khá hơn mà không cần dùng thuốc. Lưu ý bạn phải ngâm múi chanh trong mât ong khoảng 1 – 2 giờ đấy. Nếu không có chanh bạn còn có cách chữa ho bằng mật ong và quất  cũng đem lại hiệu quả tương ứng như khi bạn sử dụng chanh.

6. Khi da bị trầy xước bạn hãy làm sạch vết thương rồi bôi mật ong lên trên vết xước. Mật ong sẽ khiến vết xước mau lành và không bị nhiễm trùng hay sưng tấy.

7. Mật ong trộn với bột nghệ đen (thể hàn), nghệ vàng (thể nhiệt) có thể chữa viêm loét dạ dày, hành tá tràng. Cách sử dụng mật ong tốt nhất trong công dụng này là phải ăn liền trong khoảng 2 tháng. Như vậy mật ong nguyên chất mới có tác dụng với căn bệnh này.

8. Cách dùng mật ong đối với người huyết áp cao, thì nên sử dụng một ngày hai lần: một thìa mật ong + nước ép gừng + quả hồi xay nhỏ Ngoài ra có thể sử dụng sữa mật ong chúa, ngày uống khoảng 2 – 3ml, ngậm trong miệng đến khi tan hết. Đây được coi là một loại thuốc bổ cao cấp làm từ mật ong  nguyên chất.

C. Để có cách sử dụng mật ong tốt nhất thì cần lưu ý một số điều sau:

+ Khi các bạn đang bị tiêu chảy hoặc đầy bụng thì không nên sử dụng mật ong nguyên chất.

+ Không nên sử dụng mật ong cho trẻ nhỏ mặc dù nó chứa nhiều chất dinh dưỡng. Bởi vì mật ong dễ bị trực khuẩn tấn công, chúng sinh sôi nảy nở và thải ra nhiều chất độc. Người lớn có sức đề kháng tốt nên ít bị phát bệnh nhưng trẻ nhỏ thì không.

+ Khi mật ong xuất hiện các bọt khí thì không nên thực hiện một cách sử dụng mật ong tốt nhất bên trên.

+ Không được bảo quản mật ong rừng trong các đồ đựng làm bằng kim loại bởi vì mật ong có chứa acid hữu cơ. Trên đây là những cách sử dụng mà tôi đã sưu tầm được, mong rằng nó se giúp ích cho bạn trong những trường hợp khác nhau.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi !